Equipo de deportistas
Javier Alvarez garcia
Campeón Eusebio Espeban 2006
Javier Álvarez García nace el 12 de febrero del 1967 en un pequeño pueblo de Frankfurt llamado köppern. Practica diferentes deportes de contacto como boxeo o kick boxing....en el año 1986 a finales. Ingresa en las fuerzas armadas donde comienza su andadura por el mundo de los hierros, se apunta en un gimnasio en el cual se practicaba halterofilia, pero muchos de los que se iban a entrenar ya empezaban a practicar el culturismo, hasta que dos halterófilos hermanos mas conocidos como los hermanos Muñoz, montan el primer gimnasio de culturismo, esto fue en Logroño estando cumpliendo el servicio militar. Un año después termina el servicio militar y se muda a trabajar a Logroño ciudad donde trabaja como portero de discoteca, que compagina con el entrenamiento, comienza a preparar su primera competición, el campeonato de la rioja del año 1988, obteniendo el primer puesto en su categoría de peso medio, a los dos años concretamente en el 1990. inaugura su primer gimnasio, entonces el segundo ya en Logroño, el cual capta mucha clientela, que le permite preparar el campeonato del norte de España que gana con autoridad, para después presentarse al campeonato de España del 1990, obteniendo el primer puesto en el peso semipesado, luego decidió dar el salto al famoso Olimpia nacional dirigido por el mítico Salvador Ruiz, culturista profesional consagrado ya en España, durante varios años no consigue obtener clasificación, hasta que después de unos años peleando en esta competición consigue obtener clasificar entre los tres primeros, curiosamente siempre eran Ramón González actual campeón profesional y el mítico José Cano, por fin después de varios años luchando en esta competición y no consiguiendo superar el 2 puesto detrás de José Cano decidió hacer un paréntesis para intentar mejorar su físico en el 2002, no consiguiendo pasar el corte en la fitform del año 2002, también hay que decir que el año 1995, fue su año consiguiendo el iberoamericano absoluto y consiguiendo plaza directa para el campeonato del mundo profesional en Madrid, el cual rechaza , `para intentar aumentar y mejorar su físico, también obtuvo la copa ibérica, el cuadrangular de España, Francia, Portugal y Andorra. Y el Open Villa de Madrid entre otros. Después de 4 largos años decide regresar, al limite de los 40 años . Con 39 años consiguiendo top 5 en todas las competiciones, y este año veremos, pero esto es otra historia..
1. ¿CUÁNDO EMPEZASTE A ENTRENAR EN UN GIMNASIO?
empecé a entrenar en 1987, hace 20 años
2. ¿POR QUÉ TE DEDICASTE A HACER MUSCULACION?
siempre me gusto el aspecto poderoso de los físicos musculados
3. ¿COMPAGINAS LA MUSCULACION CON OTRAS ACTIVIDADES FISICAS?
no, solo me dedico al culturismo de competición
4. ¿POR QUÉ ESA DEDICACIÓN A MANTENERSE EN FORMA?
pues no soporto ver pasar el tiempo y que el físico se valla deteriorando, hay que hacer algo para detener el proceso
5. ¿CÓMO ES TU RUTINA DIARIA?
Mi rutina diaria consiste en realizar un grupo muscular grande y otro pequeño, menos las piernas que las trabajo solas. suelo hacer unas 25 series para los grandes y 13 para los pequeños
6. ¿CUÁL ES LA DIETA DE UN DEPORTISTA COMO TU?
La dieta consiste en 5 comidas diarias, la cual contiene 1200 gr. de pollo carne y pescado repartido en las cinco comidas, además de 24 claras de huevo 2 yemas, el hidrato va regulado en función de la fase en que me encuentre, si estoy en periodo de definición, unos 400 gr. diarios.
7. ¿QUÉ PRODUCTOS DE SUPLEMENTACION DEPORTIVA CONSUMES HABITUALMENTE?
Los productos que consumo son: isolate, aminotec bcca’s, glutamina, antioxidantes, l carnitina, picolinato de cromo.
8. ¿CUÁL ES TU FAVORITO?
Pues por supuesto la proteína isolate de Nutrytec. Esta que se sale.
9. ¿HAS NOTADO MEJORIA EN TU RENDIMIENTO DEPORTIVO DESPUÉS DE CONSUMIR PRODUCTOS DE SUPLEMENTACION DEPORTIVA?
Pues si que se nota la mejoría, la suplementación, tiene que formar parte de cualquier deportista, sea o no de competición.
10. ¿CUÁLES SON TUS OBJETIVOS A CORTO PLAZO?
Actualmente me estoy preparando para el campeonato de España master, que se celebra en Benidorm el día 15, con el objetivo de clasificar para el campeonato del mundo.
2006
Campeón Absoluto Trofeo Memorial Eusebio Esteban.
2002
4º Clasificado Olimpia Nacional Peso Pesado.
3º Clasificado Open Plasencia Peso Pesado.
Subcampeón de España Peso Pesado AEF.
2000
3º Clasificado Olimpia Nacional IFBB Semipesado.
Integrante Equipo Nacional Campeonato de Europa Semipesado.
1999
2º Clasificado Open de Palencia.
1998
2º Clasificado Open de Zamora.
2º Clasificado Olimpia Nacional Pesado IFBB.
Campeón Cuadrangular en Lugo Pesado.
Campeón Copa Ibérica Portugal Pesado.
1997
2º Clasificado Open Reino de León
3º Clasificado Olimpia Nacional IFBB
1996
4º Clasificado Olimpia Nacional IFBB
1995
Campeón Iberoamericano Absoluto IFBB Bolivia
1993
Campeón Copa de España AECA
8º Clasificado Campeonato del Mundo AECA Astorga
Campeón Villa Madrid Peso Pesado IFBB
1992
4º Clasificado Campeonato de España AECA 1992
Seleccionado para el Campeonato del Mundo AECA
11º Clasificado Campeonato del Mundo AECA Túnez
1991
1º Clasificado Norte de España senior IFBB
1990
1º Clasificado Campeonato de España IFBB
1989
1º Clasificado Norte de España Junior IFBB
1987
1º Clasificado Campeonato de Principiantes absoluto IFBB.
1º Clasificado Campeonato Rioja peso medio IFBB.
Campeón Norte de España de KickBoxing (1º Dan)
